Prova il Rocket Yoga da Moodra Yoga a Firenze: una pratica dinamica e stimolante ispirata all’Ashtanga Vinyasa. Scopri di più!
Rocket Yoga a Firenze
Energia e Libertà sul Tappetino
Che cos’è il Rocket Yoga?
Il Rocket Yoga è uno stile di yoga dinamico che nasce come una versione innovativa dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Creato da Larry Schultz negli anni ‘80, questo approccio stimolante e accessibile rompe la rigidità delle sequenze tradizionali, introducendo variazioni e posture avanzate per adattare la pratica a ogni livello.
I benefici del Rocket Yoga
Questa pratica offre numerosi benefici sia fisici che mentali:
- Aumenta la forza e la flessibilità attraverso transizioni fluide e posture impegnative
- Migliora la resistenza grazie al ritmo sostenuto della lezione
- Stimola la concentrazione e il focus mentale, con particolare attenzione al respiro (pranayama)
- Dona energia e vitalità, perfetto per chi cerca una pratica intensa e rigenerante
A chi è rivolto
Sequenze adattabili per tutti i livelli
Il Rocket Yoga è perfetto per chi ama le pratiche dinamiche e vuole sfidare i propri limiti con progressioni avanzate. Non è necessario essere esperti: ogni classe offre modifiche per adattare le sequenze al proprio livello.
