Le Hot Classes combinano yoga e allenamenti funzionali con il potere del calore, creando un’esperienza unica per corpo e mente. Le lezioni si svolgono in una Hot Room riscaldata tra i 30 e i 40°C, un ambiente che favorisce il rilascio delle tensioni muscolari, migliora la flessibilità e amplifica i benefici dell’allenamento.
Il calore aiuta a detossificare il corpo, potenziare la resistenza e migliorare la consapevolezza corporea, rendendo la pratica più intensa e trasformativa.
